Ingredients
Method
Zubereitung
- Wasche die Brokkoli-Röschen gründlich und schneide sie in mundgerechte Stücke.
- Erhitze in einer großen Pfanne etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze. Lege die Hähnchenfilets hinein und brate sie für etwa 6-7 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun sind.
- Füge die vorbereiteten Brokkoli-Röschen zu den Hähnchenfilets in die Pfanne hinzu. Gieße 100 ml Wasser dazu und decke die Pfanne ab. Lasse alles für 5 Minuten dämpfen, bis der Brokkoli zart ist.
- Streue nach Belieben Salz, Pfeffer und deine Lieblingsgewürze über das Gericht. Rühre alles gut um.
- Nimm die Pfanne vom Herd und serviere die Brokkoli-Hähnchenfilets auf einem schönen Teller. Garniere das Gericht mit frischen Kräutern.
Nutrition
Notes
Optional mit frisch geriebenem Parmesan bestreuen.
