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Hähnchenfilet in cremiger Frischkäse-Parmesan-Soße

Ein köstliches Gericht mit zartem Hähnchenfilet in einer luxuriösen, cremigen Soße aus Frischkäse und Parmesan.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 servings
Course: Hauptgericht
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 4 Stück Hähnchenfilets zart und saftig
  • 200 g Frischkäse für die Soße
  • 100 g Parmesan frisch gerieben
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Pfeffer nach Geschmack
  • 2 EL Öl zum Anbraten

Method
 

Zubereitung
  1. Beginne mit der Auswahl frischer Hähnchenfilets. Diese sollten zart und saftig sein, um das beste Geschmackserlebnis zu erzielen.
  2. Erhitze etwas Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Brate die Hähnchenfilets für etwa 5-7 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun sind.
  3. Reduziere die Hitze und füge den Frischkäse hinzu. Rühre gut um, bis er geschmolzen und cremig ist, bevor du den Parmesan einstreust.
  4. Gib Knoblauchpulver und Pfeffer in die Soße und rühre alles gut durch. Lass es für 2-3 Minuten köcheln, damit sich die Aromen entfalten können.
  5. Lege die Hähnchenfilets zurück in die Pfanne und wende sie in der cremigen Soße, sodass sie gut bedeckt sind. Lass alles zusammen noch 5 Minuten ziehen.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 450kcalCarbohydrates: 5gProtein: 35gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 100mgSodium: 600mgPotassium: 700mgSugar: 1gVitamin A: 500IUCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Mit frischem Basilikum garnieren für einen zusätzlichen Farb- und Geschmacksakzent.

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