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–+ servings

Proteinreiche Hüttenkäsetaler

Diese proteinreichen Hüttenkäsetaler sind eine köstliche und gesunde Wahl für Frühstück oder Snacks, reich an Geschmack und Nährstoffen.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 servings
Course: Breakfast, Snack
Cuisine: German
Calories: 150
Ingredients Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 250 g Hüttenkäse frisch
  • 1 Stück Ei
  • 100 g Haferflocken
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 Teelöffel Pfeffer
  • Lieblingskräuter

Method
 

Zubereitung
  1. Heize deinen Backofen auf 180 °C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. Gib in eine Schüssel Hüttenkäse, Ei und Haferflocken. Rühre alles gut um, bis eine homogene Masse entsteht.
  3. Füge Salz, Pfeffer und deine Lieblingskräuter hinzu und mische gut.
  4. Forme kleine Taler (ca. 5 cm Durchmesser) und lege sie auf das Backblech.
  5. Backe die Taler für etwa 20 Minuten oder bis sie goldbraun sind.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 150kcalCarbohydrates: 15gProtein: 10gFat: 5gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 50mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 1gVitamin A: 200IUCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Serviere die Taler warm mit einem frischen Dip oder Joghurt.

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