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Schnelles Pfannenbrot ohne Hefe

Ein einfaches und schnelles Rezept für knuspriges Pfannenbrot ohne Hefe, perfekt für spontane Momente.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 8 minutes
Total Time 18 minutes
Servings: 4 servings
Course: Beilage, Snack
Cuisine: Deutsch
Calories: 200

Ingredients
  

  • 250 g Mehl
  • 1 TL Backpulver
  • eine Prise Salz
  • 150 ml Wasser
  • 2 EL Öl

Method
 

Zubereitung
  1. Gib in einer großen Schüssel Mehl, Backpulver und Salz zusammen. Rühre alles gut um.
  2. Füge Wasser und Öl hinzu. Knete den Teig für etwa 5 Minuten, bis er geschmeidig und leicht klebrig ist.
  3. Lass den Teig für mindestens 10 Minuten ruhen.
  4. Teile den Teig in zwei bis drei gleich große Portionen und forme sie zu flachen, runden Scheiben.
  5. Erhitze eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze und füge etwas Öl hinzu. Brate die Teigscheiben für etwa 3-4 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun sind.
  6. Nimm das fertige Pfannenbrot aus der Pfanne und lege es auf ein Küchentuch, um überschüssiges Öl aufzusaugen.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gSodium: 200mgPotassium: 150mgFiber: 2gCalcium: 2mgIron: 10mg

Notes

Optional: Mit frischem Kräuterquark oder einem leckeren Dip servieren.

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